Sarımsak ve soğandan 10 kat daha etkili! Bağışıklık sistemini çelik gibi yapıyor
Sarımsak ve soğanın zengin içeriği ile bağışıklık sistemini çelik gibi güçlendirdiğini hepimiz biliyoruz. Peki sarımsak ve soğandan 10 kat daha etkili bir besin olduğunu biliyor muydunuz? Bu besin doğal antibiyotik görevi gördüğü gibi bağışıklık sistemini tüm hastalıklara karşı da koruyabiliyor. İçeriği bakımından sarımsak ve soğandan daha etkili olan bu besin in kıymetini hatta adını bile bir çok kişi bilmiyor. Peki bu besin ne? İşte sarımsak ve soğandan daha etkili besin…
ELİF ÇARMAN
Son yıllarda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik doğal takviyeler büyük ilgi görüyor. Özellikle propolis, doğanın sunduğu en güçlü savunma kalkanlarından biri olarak öne çıkıyor. Araştırmalar, propolisin etkisinin sarımsak ve soğandan 10 kat daha fazla olduğunu ortaya koyuyor. Peki propolis nedir, nasıl kullanılır ve faydaları nelerdir?
SARIMSAK VE SOĞANDAN 10 KAT DAHA ETKİLİ
Propolis, arıların kovanlarını dış etkenlere karşı korumak için ağaç reçineleriyle oluşturduğu doğal bir maddedir. Adeta arıların doğal antibiyotiği olarak bilinir. Antibakteriyel, antiviral ve antifungal özellikleri sayesinde, hem bağışıklığı güçlendirir hem de hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi görür.
BAĞIŞIK SİSTEMİ ÇELİK GİBİ YAPIYOR
Propolis, vücudun savunma hücrelerini aktive eder. Özellikle kış aylarında enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Düzenli tüketildiğinde, grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı direnç kazandırır.
DOĞAL ANTİBİYOTİK ETKİSİ GÖSTERİR
Laboratuvar araştırmaları, propolisin bakteri, virüs ve mantarlara karşı doğrudan savaşabildiğini gösteriyor. Bu yönüyle sarımsak ve soğandan daha etkili bir doğal antibiyotiktir.
AĞIZ VE BOĞAZ SAĞLIĞINI KORUR
Boğaz ağrısı, aft, diş eti iltihabı gibi durumlarda propolis etkili sonuçlar verir. Antiseptik özelliği sayesinde ağız içi enfeksiyonları iyileştirir.
ANTİOKSİDAN GÜCÜYLE HÜCRELERİ KORUR
Propolis, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. Bu sayede yaşlanma karşıtı etki gösterir ve uzun vadede kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
YARALARIN HIZLI İYİLEŞMESİNİ DESTEKLER
Topikal (dıştan) olarak kullanıldığında, propolis kesik, yanık ve cilt tahrişlerinde iyileşme sürecini hızlandırır.
SOLUNUM YOLLARINI RAHATLATIR
Özellikle çocuklarda ve alerji hassasiyeti olan bireylerde, propolis öksürük, balgam ve boğaz tahrişini azaltıcı etki gösterir.
PROPOLİS NASIL KULLANILIR?
Damla formu: Bal, su, süt veya yoğurda damlatılarak kullanılabilir.
Sprey: Boğaz enfeksiyonlarında tercih edilir.
Kapsül/tablet: Yetişkinler için düzenli bağışıklık desteği sağlar.
Krem: Cilt tahrişleri ve yaralar için dıştan uygulanır.