AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Sosyal medya çağımız dünyasının olmazsa olmazı. Sosyal medya kullanıcıları ise ekran önünde birçok veriyle yüz yüze kalıyor. Sosyal medya paylaşımlarını kaçırma korkusu duyan birço kullanıcı telefonunu sık sık kontrol ediyor. Uzmnalara göre ise bu hastalığın adı FOMO. Peki FOMO nedir? FOMO'dan kurtulmanın yolları nelerdir? İşte sanal sendrom FOMO'ya dair bilinmeyenler...
FOMO NEDİR?
FOMO açılımı "Fear of Missing Out" olup sosyal medya paylaşımlarını kaçırma korkusu olarak tanımlanıyor. FOMO sendromuna yakalanan birey sosyal medya paylaşımlarını gözden kaçırma korkusundan dolayı sık sık çevrimiçi ve ya aktif oluyor. Sosyal medyasındaki bu aktiflik ise onun gerçek dünya ile bağlantı kurmasına izin vermiyor.
FOMO NASIL AŞILIR?
FOMO'dan kurtulmak için sosyal medya kullanıcıları reel dünyada sorumluluk almalılar.
Telefonlarından birkaç gün uzak durmayı denemeliler.
Sosyal medya hesaplarını bir süreliğine de olsa kapatmalılar.