Saksıda bile yetişiyor: Kansızlık için birebir! Şubatta balkona ekebilirsiniz

Sağlıklı beslenmenin popüler olmasıyla birlikte balkon bitkilerine ilgi arttı. Maydanoz, dereotu, nane ve roka gibi bazı bitkiler C vitamini açısından zengin içeriğe sahip olmasıyla balkonda saksıda yetiştirilebiliyor.

Hem mideyi rahatlatan hem de bağışıklığı güçlendiren saksı bitkileri şubatta bile ekilebiliyor. Türkiye'de kolaylıkla yetişen bu bitkilerin bakımı da diğerlerine göre çok kolay.

ŞUBATTA YETİŞEN SAKSI BİTKİLERİ

Maydanoz

Dereotu

Roka

Nane

Tere

SAKSIDA MAYDANOZ NASIL YETİŞTİRİLİR?

Saksıda maydanoz yetiştirmek oldukça kolaydır ve evde taze maydanoz bulundurmanın harika bir yoludur. İşte adım adım maydanoz yetiştirme rehberi...

Gerekli Malzemeler

Maydanoz tohumu veya fide

Geniş ve derin bir saksı (En az 15-20 cm derinlikte)

Kaliteli torf veya bahçe toprağı

Sprey şişesi (sulama için)

Gübre (organik gübre tercih edilebilir)

ADIM ADIM SAKSIDA MAYDANOZ YETİŞTİRME

Maydanoz kökleri derinlere uzandığı için 15-20 cm derinliğinde bir saksı seçin.

Hava geçirgenliği yüksek, besin açısından zengin bir toprak kullanın. Torf ve kompost karışımı iyi bir seçimdir.

Saksının altında drenaj delikleri olduğundan emin olun. Fazla suyun tahliye edilmesi önemlidir.

Maydanoz tohumu ekmeden önce 24 saat suda bekletilirse çimlenmesi hızlanır.

Toprağın yüzeyine tohumları serpin ve üzerini 1 cm kadar ince bir toprak tabakasıyla örtün. Tohumların çimlenmesi için ılık ve nemli bir ortam gerekir.

Toprağı sürekli nemli tutun ama fazla su vererek çamurlaştırmayın. Sprey şişesiyle hafifçe sulamak daha iyi sonuç verir. Çimlenme süresi 10-15 gün sürebilir, bu süreçte sabırlı olun.

Güneş ışığı alan bir yere koyun, günde en az 4-5 saat güneş görmesi gerekir. Maydanoz fideleri 2-3 cm olduktan sonra seyreltilerek en güçlü olanlar bırakılır.

İlk hasat yaklaşık 5-6 hafta sonra yapılabilir. Yaprakları düzenli olarak toplamak, bitkinin daha hızlı büyümesini sağlar.

Bıçak veya makasla keserek alt yapraklardan başlayarak toplayın. Tüm yaprakları birden kesmek yerine düzenli aralıklarla budamak, bitkinin yeniden büyümesini teşvik eder.

HANGİ SAKSI BİTKİSİ NEYE İYİ GELİR?

Maydanoz, dereotu, roka ve nane oldukça faydalı bitkilerdir ve sağlık açısından birçok olumlu etkisi vardır. İşte bu bitkilerin faydaları...

Maydanozun Faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirir, C vitamini açısından zengindir

Sindirim sistemine iyi gelir, hazmı kolaylaştırır, mideyi rahatlatır

Ödem atıcıdır

İçeriğindeki potasyum tansiyonu dengelemeye yardımcı olur

A vitamini içeriğiyle göz sağlığına katkı sağlar

Antioksidanlar içerir, cildi temizler ve yeniler

Kansızlık sorunu yaşayanlar için faydalıdır

Dereotunun Faydaları

Mideyi rahatlatır, gaz ve şişkinliği önler

Sinirleri yatıştırarak stresi azaltabilir

Diyabet hastaları için faydalı olabilir

Emziren anneler için süt artırıcı etkisi vardır

Kalsiyum ve magnezyum içerir

Enfeksiyonlara karşı koruyucu olabilir

Rokanın Faydaları

Antioksidan deposudur: Serbest radikallere karşı koruyucu etkisi vardır

Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini içerir

Sindirim sistemini destekler: Lif açısından zengin olduğu için bağırsakları çalıştırır

Potasyum içeriğiyle kan basıncını düzenler

Karaciğerin temizlenmesine yardımcı olabilir

İçeriğindeki vitaminler sayesinde cildi ve saçları besler

Nanenin Faydaları

Mideyi yatıştırır, hazımsızlığa iyi gelir

Ferahlatıcı etkisiyle baş ağrısını azaltabilir

Rahatlatıcı bir etkisi vardır

Nefesi ferahlatır ve ağız sağlığını destekler

Grip, nezle ve soğuk algınlığına iyi gelir

Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri vardır