SAMET KAPLAN
Defne ağacı, Akdeniz'in sıcak ikliminde yetişen ve aromatik yapraklarıyla tanınan özel bir bitki. Yüzyıllardır çeşitli alanlarda kullanılan defne yaprağı, sadece yemeklere tat katmakla kalmıyor; aynı zamanda bedensel ve ruhsal şifa sunan özellikler de taşıyor. Özellikle yakıldığında ortaya çıkan yoğun ve ferahlatıcı kokunun, birçok kişi tarafından sıkça yaşanan bir sorunu hafiflettiği ifade ediliyor.
SADECE BİR TUTAM YAKMAK YETİYOR!
Defne yaprağı yandığında ortaya çıkan duman, içeriğindeki sineol, pinen ve linalol gibi uçucu yağlar sayesinde doğal bir rahatlatıcı etkisi yaratıyor. Bu bileşenlerin sinir sistemi üzerinde gevşetici ve huzur verici bir etkisi olduğu vurgulanıyor. Günümüzün stresli yaşam temposu içerisinde, kaygı, gerginlik ve zihinsel yorgunlukla başa çıkmak isteyenler için defne yaprağı önemli bir destek sunabiliyor.
Birçok kişi gün içinde farkında olmadan sürekli bir stres sarmalının içinde kalıyor. Bu noktada, defne yaprağından yayılan dumanın gevşetici etkisiyle zihinsel ve bedensel rahatlama sağlanabileceği düşünülüyor.
EVDE UYGULAMASI OLDUKÇA KOLAY
Uygulama için yapmanız gereken oldukça basit: Kurutulmuş birkaç defne yaprağını ısıya dayanıklı bir kabın içine yerleştirin. Bir çakmak ya da kibrit yardımıyla yaprakları yakın. Yapraklar kısa bir süreliğine alev alacak, ardından sönerek hoş kokulu bir duman yayacaktır. Bu dumanın birkaç dakika evin içinde dolaşmasına izin verin. Kokunun daha geniş bir alana yayılmasını isterseniz, kabı farklı odalara taşıyabilirsiniz. Ancak bu işlemi yaparken ortamın mutlaka havalandırıldığından emin olun.