En sık tüketilen içeceklerin başında kola geliyor. 1 bardak kola bile vücutta olağanüstü değişikliklere yol açabilir.
Hemen hemen herkes et yanında kolanın parçalayıcı olduğunu biliyor. Bunun bir de iç organlarınıza neler yapacağını bir düşünün.
KOLA İÇTİKTEN SONRA ORGANLARDA NELER OLUR?
Kola içtiğinizde vücudunuzda neler olduğunu gösteren bir zaman çizelgesi şu şekilde;
1. İlk 10 dakikada
10 çay kaşığı şeker sisteminize girer (tavsiye edilen günlük alımınızın %100'ü). Bunaltıcı tatlılıktan hemen kusmazsınız (çünkü lezzetlidir) çünkü fosforik asit tadı keser ve onu aşağıda tutmanızı sağlar.
2. İlk 20 dakikada
Kan şekeriniz yükselir ve insülin patlamasına neden olur. Karaciğeriniz buna bulabildiği tüm şekeri yağa dönüştürerek yanıt verir.
3. İlk 40 dakikada
Kafein emilimi tamamlanmıştır. Göz bebekleriniz genişler; kan basıncınız yükselir; buna yanıt olarak karaciğeriniz kan dolaşımınıza daha fazla şeker boşaltır. Beyninizdeki adenozin reseptörleri artık bloke olmuştur ve uyuşukluğu önler.
4. İlk 45 dakikada
Vücudunuz dopamin üretiminizi artırır ve beyninizin zevk merkezlerini uyarır. Bu fiziksel olarak eroinin çalışma şekliyle aynıdır.
5. İlk 60 dakikada
Fosforik asit, alt bağırsağınızda kalsiyum, magnezyum ve çinkoyu bağlayarak metabolizmada daha fazla artış sağlar. Bu, yüksek dozda şeker ve yapay tatlandırıcılar ile birleşerek kalsiyumun idrarla atılımını da artırır. İçinizdeki coşku azaldıkça, hiç kimsenin istemediği bir şeker çöküşü yaşamaya başlayacaksınız. Sinirli ve/veya uyuşuk olabilirsiniz.