Saçı hızlı uzatmanın en ucuz yöntemi biotin! İşte biotin bulunan 8 besin

Saç dökülmesine karşı ya da saçın hızlı uzaması için çevremizden sık sık biotin önerisini duyarız. Peki, saça şifa biotin hangi besinlerde bulunur? İşte biotin bulunan 8 besin...

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Saçı uzatmanın en ucuz ve pratik yolu biotinden geçiyor. Peki, biotin hangi besinlerde bulunur? Farkında olmadan yaptığınız diyetler saç için almanız gereken vitaminleri engelleyebilir. Bunlardan biri de biotin. Güzellik vitamini diye de tanımlanan biotin saç dökülmesini azaltıyor ve saçın hızlı uzamasını sağlıyor.

Saç dökülmesine karşı bir türlü çare bulamıyorsanız bir de biotin etkisini deneyin. Çünkü uzun saçalrın sırrı sağlıklı beslenme. İşte biotin bulunan 8 besin...

BİOTİN BULUNAN 8 BESİN

Haşlanmış yumurta

Peynir

Fındık

Yulaf ezmesi

Mantar

Karnabahar

Soya fasulyesi

Kırmızı et