AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Lif içeriği yüksek içecekler sabahları aç karnına tüketildiğinde hızlı kilo verdiriyor. Bağırsaklar için sebze suyu ve buğday çimi suyu son yıllarda çok tüketilen içecekler arasında yer alıyor. Peki, hangisi nasıl içilir? İşte yanıtı...
SEBZE SUYU
Sebzeler lif ve diğer gerekli vitamin ve mineraller açısından zengindir. Havuç ve bir miktar su ile karıştırılarak taze olarak hazırlanan havuç suyu ve bir kişniş sapı vücut yağının etkili bir şekilde yakılmasına yardımcı olur. Salatalık suyu ve kereviz suyu aç karnına tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.
BUĞDAY ÇİMİ SUYU
Buğday çimi lif içeriği bakımından zengindir, kalori ve yağ içermez, dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur. Birkaç sap buğday otu alın, yarım bardak su ile karıştırın, süzün, birkaç damla limon ekleyin ve kilo vermek istiyorsanız bunu aç karnına için.