HİLAL ÇAKIR
Bağırsakların sağlıklı çalışması demek tüm vücudun sağlıklı olması demek. Çünkü diğer organlar da bağırsaklardan etkilenir. Peki, bağırsakları çalıştırmanın, kabızlığın formülü ne? Sadece 2 kayısıyla kabızlık sorununu çözebilirsiniz.
KABIZLIK İÇİN EN KOLAY TARİF
Sabahları aç karnına 2 adet kuru kayısı yiyin. Üzerine 1 bardak su için.
Kuru kayısılar sertse eğer yumuşatmak için bir gece öncesinde suda bekletebilirsiniz. Sindirim için sabahları bu kayısıları yiyebilirsiniz.
SABAHLARI KURU KAYISI YEMENİN FAYDALARI
Metabolizmayı hızlandırır, bağırsakları çalıştırır, hazımsızlığı ve kabızlığı önler
C vitamini açısından zengindir, enerji verir
Cilt elastikiyetini artırır, kolajen üretimini destekler ve yüzü aydınlatır
Bağışıklığı güçlendirir
Yüksek tansiyon riskini azaltır
Kolesterolü düşürür
Kilo vermeye yardımcı olur