Cevizli su Türkiye'deki birçok insan tarafından tüketiliyor. Çünkü sağlıklı olduğu düşünülüyor. Öte yandan gerçekten sağlıklı olup olmadığı da merak edilebiliyor. Ayrıca bu konuda Canan Karatay'da bazı açıklamalarda bulunmuştu.
Canan Karatay, cevizin beyin sağlığına olan faydalarına değinmişti. Bunun yanı sıra cevizin kabukları ve iç yaprakları ile birlikte bir kase suda bekletilmesini tavsiye etmişti. Peki cevizli suyun faydaları neler?
Canan Karatay, cevizli su ile ilgili bazı açıklamalarda bulunmuştu. Ayrıca Canan Karatay'ın açıklamaları, cevizli suyun sırrı adeta ortaya çıktı dedirtebiliyor.
Cevizli su ile ilgili Canan Karatay, 4 adet cevizin kırıldıktan sonra iç yaprakları ve kabukları ile birlikte bir kase suda bekletilmesini önermişti. Çünkü suda 1 gün bekletilen cevizler, yağ salınımını gerçekleştirebiliyor. Bu sayede omega-3 yağ asitleri ve E vitamini suda depolanabiliyor. Ayrıca elde edilen cevizli su, sabahları aç karnına bir bardak tüketildiğinde gün içi ihtiyaç duyulan vitaminlerin tek seferde karşılanmasında faydalı olabiliyor.
Tüm bunların sonucunda ise Canan Karatay'ın da bazı açıklamalarda bulunduğu cevizli su, sağlık açısından yararlı olarak dikkat çekebiliyor. Bu nedenle söz konusu içeceği sabah tüketen adeta yaşadı bile denilebiliyor.
Dikkat: Canan Karatay'ın da bazı açıklamalarda bulunduğu cevizli suyu, alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tercih etmeleri gerekir.