Ramazan'a özel tok tutan zerdeçallı karışım tarifi

Ramazan günlerinde tokluk hissi veren faydalı besinlere rağbet artıyor. İçerisinde zerdeçal, muz, yoğurt ve yulaf gibi faydalı besinler bulunan enerji deposu bir tarif hazırladık. Hem şifa hem de lezzetli olan zerdeçallı karışım koronavirüs günlerinde Ramazan'ınızın vazgeçilmezi olacak. İşte mucize karışımın tarifi...

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Ramazan'da tokluk hissi veren zerdeçallı karışımlar hem şifa oluyor hem de gün boyu enerji veriyor. Vitamin dolu içeriği ile sağlıklı olan zerdeçal karışımı içeceğini rahatlıkla içebilirsiniz. Herhangi bir hastalığı olanlar ise mutlaka doktoruna danışarak tavsiye almalıdır. İşte şifa dağıtan mucize karışımın adım adım tarifi...

ZERDEÇAL KARIŞIMI İÇİN MALZEMELER

1 su bardağı süt

3 yemek kaşığı yulaf

1 çay kaşığı zerdeçal

1 adet muz

1 çay kaşığı bal

Yarım çay bardağı yoğurt

TOK TUTAN ZERDEÇALLI KARIŞIM TARİFİ

Zerdeçallı karışım için tüm malzemeleri blendırda karıştırın. 3 dakika boyunca blendırda çekin. Buzdolabında 15 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.