Zayıflamak isteyenler lahana kürünü mutlaka denemeli. 15 gün boyunca tüketilebilen lahana kürü sağlığa da faydalı. Peki nasıl yapılır? İşte yanıtı...
MALZEMELER
4 adet iri lahana yaprağı
Yarım litre içme suyu
Yarım demet maydanoz
2 yemek kaşığı limon suyu
HAZIRLANIŞI
Lahanaları fazla parçalamadan içme suyunda birkaç dakika kaynatın.
Daha sonra içerisine temiz ve taze maydanozları ekleyip birkaç dakika daha kaynatın.
Toplam kaynatma süreniz 5-6 dakikayı geçmemelidir.
Suyu süzüp ayırdığınız bu kürü üçe bölerek günün farklı öğünlerinde tüketebilirsiniz.
İçmeden önce limon suyu ilave etmelisiniz.
İbrahim Saraçoğlu zayıflamak için lahana kürü önerirken bu uygulamanın bahar yorgunluğu için de iyi geldiğini vurgulamaktadır.