ELİF ÇARMAN
Günlük hayatta çoğumuzun yaptığı küçük alışkanlıklar, uzun vadede büyük sorunlara yol açabiliyor. Bunlardan biri de ayakkabıyı bağcıklarını çözmeden çıkartmak. İlk bakışta pratik gibi görünse de bu alışkanlık hem ayakkabıya hem de ayağınıza ciddi zararlar verebiliyor.
Ayakkabıyı ayağınızla destekleyerek ya da bağcıklarını çözmeden çıkarmak, kısa sürede kolaylık sağlasa da uzun vadede ayakkabının formunu bozuyor. Bu durum, özellikle spor ayakkabılarda taban desteğini zayıflatıyor. Ayakkabı bağcıklarını çözmeden çıkarmak, hem dikişlerin hem de tabanın daha hızlı yıpranmasına sebep oluyor.
Bağcık çözmeden yapılan bu yanlış hareket, ayakkabının ömrünü kısaltıyor. Topuk kısmı esneyip yıprandığı için ayakkabı kısa sürede deforme oluyor. Ayrıca ayakkabı ayağa tam oturmadığından, uzun süreli kullanımda rahatsızlık ve ağrıya neden olabiliyor. Yani pratik gelen bu yöntem, aslında pahalıya patlıyor.
Sadece ayakkabı değil, ayağınız da bu alışkanlıktan olumsuz etkileniyor. Ayakkabıyı bağcıklarını çözmeden çıkarmak, ayağın burkulmasına veya yanlış basmaya sebep olabiliyor. Bu durum, özellikle çocuklarda ve gençlerde ayak şekil bozukluklarına zemin hazırlayabiliyor.
Ayakkabıyı çıkarmadan önce mutlaka bağcıkları çözmek gerekiyor. Böylece ayakkabı ayağınızdan kolayca çıkar ve hem formu korunur hem de ayağınız rahat eder. Ayrıca bu alışkanlık, ayakkabının çok daha uzun süre sağlam kalmasını sağlar.