C vitamini vücutta kolajen ve bağışıklık için önemli bir rol oynar. Dolayısıyla C vitaminiyle yüklü olan besinler vücut için kurtarıcıdır. Bunlardan biri de portakaldan 5 kat fazla C vitamini içeren kuşburnu. Sadece 100 gram kuşburnu, 426 mg C vitamini veya günlük ihtiyacın yüzde 473'ünü sağlar.
Ülkemizde Batı'dan Doğu'ya kadar birçok yerde kuşburnu yetişir. İşte kuşburnunun faydaları...
KUŞBURNUNUN 15 FAYDASI
İyi bir C vitamini deposudur. Bağışıklığı güçlendirir.
Göz sağlığına iyi gelir.
Cildi güzelleştirir.
Stresi azaltır.
Kolajen üretimini destekler.
Kuşburnu yağı, güzellik camiasında popüler bir yaşlanma karşıtı maddedir.
Kuşburnu tohumları, cildi ultraviyole (UV) ışınları, sigara dumanı ve kirlilik gibi iltihaplı bileşiklerden korur.
Ciltteki hücreleri yeniler.
Kuşburnu yağı yara iyileşmesine yardımcı olabilir.
Eklemlerdeki iltihapla mücadele eder.
Yağ kaybına yardımcı olur.
Kuşburnu tüketmek, kolesterolü ve kan basıncını düşürür.
Kalbe iyi gelir.
Cildin yaşlanmasını önler.
Cilt hücrelerini yeniler.