HABER MERKEZİ
Psikolojik sorunların çaresini doktorda aramak istemeyenler çareyi bitkilerde arıyor. Özellikle bazı çiçekler var ki sakinleştirici etkisi hayli yüksek.
Çarkıfelek çiçeği de onlardan biri. Üstelik bu bitki sadece ruhsal değil fiziksel problemlere karşı da etkili. Çarkıfelek çiçeğinin faydaları nelerdir? Çarkıfelek çiçeğinin yan etkisi var mı?
Bazı hazır meyve sularının içeriğinde de yer alan Çarkıfelek maddesi, aslında içinde sağlık için önemli faydalar barındıran bir çiçek.
Tutku çiçeği olarak da bilinen Çarkıfelek yemeklere eklenebileceği gibi çayı demlenebiliyor veya özü tüketilebiliyor.
Tırmanan bir sarmaşık olan çarkıfelek çiçeği genellikle Avrupa'da yetişiyor.
Uykusuzluktan menopoza kadar çok yönlü faydaları var.
MENOPOZ ETKİLERİNİ AZALTMAYA YARDIMCI OLUYOR
Menopoz, genellikle beyindeki bir kimyasal olan gama-aminobütirik asidin (GABA) düşük düzeylerinden kaynaklanan kaygı ve depresyon hissi ile ilişkili.
Modern tıbba dayanan hormon tedavisi pek çok istenmeyen yan etki yaratabiliyor.
Oysa Çarkıfelek çiçeği bu dönemdeki ateş basması ve gece terlemeleri, uykusuzluk, depresyon, öfke ve baş ağrıları gibi belirtileri tedavide alternatif olarak kullanılabilir.
KAN BASINCINI DÜŞÜRÜYOR
Çarkıfelek çiçeği özü kullanılarak yapılan bir araştırma ekstraktın kan basıncı seviyelerini önemli ölçüde azalttığını da ortaya koydu.
Çarkıfelek meyve özünün, beş günlük bir süre boyunca sekiz miligram şeklinde uygulandığında kan basıncının düştüğünü gösteren hayvan çalışmaları da var.
KAYGIYI AZALTICI ETKİYE SAHİP
Çarkıfelek aynı zamanda kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilen bir halk ilacı olarak biliniyor. İçerisindeki bazı bileşikler gevşeme sağlıyor.
Bir çalışma, çarkıfelek çiçeğinin genel kaygı bozukluğu üzerindeki etkilerini araştırdı.
Çiçeğin düşük yan etkilerle yaygın anksiyete bozukluğunun tedavisinde bir eklenti olarak uygun olabileceği görüldü.
DİKKAT EKSİKLİĞİ YAŞAYAN ÇOCUKLARA DA KULLANILABİLİR
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) birçok ebeveyn için devam eden bir endişe gibi görünüyor ve ne yazık ki bu noktada kullanılan ilaçlar istenmeyen yan etkiye neden olabiliyor.
Çarkıfelek çiçeği ise bu durumda alternatif bir ilaç olarak kullanılabilir.
İNSÜLİN SEVİYELERİNİ DÜŞÜRÜYOR
Kan şekeri düzeylerini nasıl etkilediğini görmek için çarkıfelek meyvesi unu kullanılarak bir çalışma yapıldı.
Diyabetiklerde insülin direncini daha iyi anlamak için insülin duyarlılığı değerlendirildi.
Çalışmaları yürütmek için tip 2 diyabetli 43 gönüllüden iki ay boyunca belirli bir miktarda sarı çarkıfelek meyvesi kabuğu unu almaları istendi.
Tip 2 diyabetik hastalarda insülin direncinin azaldığı görüldü.
UYKU DÜZENİ SAĞLIYOR
Uyku sorunu yaşayan hastalar üzerinde araştırmalar yapıldı.
Bipolar bozukluğu olan hastalara odaklanan çalışma, tutku çiçeği de dahil olmak üzere çeşitli doğal bitkisel ilaçları test etti ve sonuçlar, kaygıyı azaltarak uykuda bir iyileşme gösterdi.
İLTİHABI AZALTIYOR
Çarkıfelek çiçeği hastalığa neden olan iltihaplanmayı da azaltabilir.
Yabani çarkıfelek meyvesi türlerinin antioksidan içeriklerinin analizleri yapıldı.
Araştırmacılar en çok fidelerin tohumlarına ve yetişkin versiyonuna dikkat etti.
Yüksek düzeyde fenolik bileşikler, çarkıfelek bitkisinin ekstraktının güçlü antioksidan aktivitesini gösterdi.
ÇARKIFELEK ÇİÇEĞİ NASIL KULLANILIR?
Çarkıfelek çiçeği kullanmanın birkaç yolu var.
En yaygın olanları çay, sıvı özler, tentür ve kapsüller olarak piyasada yerini almış durumda.
Bir çay kaşığı kurutulmuş bitkiyi bir bardak kaynar suda yaklaşık 10 dakika demleyerek bir çay deneyebilirsiniz.
Rahatlamak için banyo suyunuza çiçekten ekleyebilirsiniz.
Uyumaya yardımcı olması için alıyorsanız, çarkıfelek çayını yatmadan en az bir saat önce içmeniz gerekiyor.
ABD'DE YASAKLANMIŞTI
Çarkıfelek çiçeği, ABD'de reçetesiz satılan bir sakinleştirici ve uyku ilacı olarak onaylanmıştı, ancak 1978'de güvenlik endişeleri ve test eksikliği nedeniyle piyasadan çekildi.
Çalışmalar çarkıfelek için pek çok olumlu kullanım olduğunu gösterse de doktorunuza danışmanız gerekebilir.
YAN ETKİLERİNE DİKKAT!
Çiçeğin olası yan etkileri mide bulantısı, kusma ve uyuşukluk olarak biliniyor.
Hamilelerin, emzirenlerin ve tıbbi problemleri olanların kullanmaması gerekiyor.
Çarkıfelek çiçeği 6 aydan küçük çocuklar için de uygun olmayabilir.