HİLAL ÇAKIR
Günlük yaşamda pek çok kişi özgüvenli görünse de aslında iç dünyasında tam tersini yaşıyor olabilir. Uzmanlara göre özgüveni düşük bireyler, çevrelerine bu durumu belli etmemek için çeşitli davranışlar sergiliyor. Aşırı onay arayışından yapay özgüven gösterilerine kadar farklı şekillerde ortaya çıkan bu tutumlar, kişinin hem sosyal hayatını hem de ilişkilerini etkileyebiliyor.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİNİN 3 BELİRTİSİ
Özgüveni düşük olan kişiler genellikle bunu gizlemeye çalışır ve çevrelerine farklı davranışlarla yansıtabilirler. İşte sık rastlanan 3 davranış şekli...
1. AŞIRI ONAY ARAYIŞI
Sürekli başkalarının fikirlerini sormak, kararlarını tek başına almakta zorlanmak ya da yaptığı işin "iyi mi kötü mü" olduğunu tekrar tekrar teyit ettirmek. Bu, görünürde mütevazı bir tavır gibi dursa da aslında içsel güvensizliğin göstergesidir.
Örneğin, bir kişi arkadaş grubuyla yemek yerken sipariş vermeden önce "Sence bu yemek güzel mi, ben bunu alsam olur mu?" diye defalarca sorar. Özünde kendi seçiminden emin olamadığı için başkalarının onayıyla güven kazanmaya çalışır.
2. YAPAY ÖZGÜVEN GÖSTERİLERİ
Kendini olduğundan daha iddialı, bilgi sahibi ya da başarılı göstermeye çalışmak. Gereksiz yere övünmek, sürekli kendinden bahsetmek veya başkalarını küçümsemek, özgüvensizliği maskelemek için kullanılan yöntemlerden biridir.
İş yerinde toplantıda çok bilgiliymiş gibi görünmek için sürekli jargon kullanır, ancak detaylı soru sorulduğunda cevap veremez. Özünde eksikliğini kapatmak için olduğundan daha iddialı görünmeye çalışır.
3. GERİ PLANA ÇEKİLMEK
Toplum içinde çok konuşmamak, fikir belirtmekten kaçınmak ya da sorumluluk almamak. Sessiz kalmak bazen "utangaçlık" olarak görülse de aslında eleştirilme korkusuyla kendini geri çekmenin bir yansıması olabilir.
Okulda ya da işte grup çalışmasında fikirlerini paylaşmak yerine sadece verilen görevi sessizce yapar; yanlış anlaşılmaktan ya da eleştirilmekten kaçınır. Reddedilme veya başarısızlık korkusuyla kendini göstermemeyi seçer.