Ödem söktüren diyet omlet pratik bir tarif. Bu omleti ekmeksiz tüketmelisiniz. İşte detaylar...
Vücudunuzu 3 günlük bir diyetle bir beden inceltmeye ne dersiniz. Hızlı kilo verdiren bu diyetin içinde metabolizma çalıştıran omlet ve ödem atıcı çorba tarifi de bulunuyor. Özel formüllü metabolizma çalıştıran omletinin tarifi şöyle;
OMLET TARİFİ
1 adet yumurta,
1 çay bardağı kadar süt,
1 silme çay kaşığı karabiber,
1 silme çay kaşığı kırmızıbiber,
1 silme çay kaşığı pul biber,
2 yemek kaşığı dolusu yulaf ezmesi ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı...
Hazırlaması kolay: Bir kapta tüm malzemeleri karıştırıp yağsız tavada pişiriyorsunuz.
ÖDEM ATICI ÇORBA TARİFİ
Ödem atıcı çorba malzemeleri
1 adet rendelenmiş kabak,
1 adet kırmızı ince ince doğranmış biber,
1/ 3 demet doğranmış dereotu,
1 adet rendelenmiş domates,
1 yemek kaşığı maş fasulyesi,
1 tutam pul biber,
1 tutam kekik,
1 tutam kimyon,
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlamak için yapmanız gereken de kabağı, kırmızıbiberi, maş fasulyesini ve domatesi 2 su bardağı kadar suyla pişirip, içine zeytinyağı, pul biber, kekik kimyon ekleyerek tüketmek.