Sahurda hurma tüketmek önemli. Çünkü zengin bir lif kaynağı olan hurma tok tutuyor. Peki Osman Müftüoğlu iftarda ne tüketiyor? İşte yanıtı...
OSMAN MÜFTÜOĞLU'NUN İFTAR MENÜSÜ
BAŞLANGIÇ
2 hurma, çorba (kuru baklagil ve sebze çorbalarını tercih edin), az tuzlu peynir çeşidi, 4-5 adet zeytin, kepekli veya tam buğday unundan yapılmış ekmek veya pide.
DEVAMI
Etli sebze yemeği veya kuru baklagil yemeği
Yoğurt, ayran veya cacık
Salata
Bulgur pilavı