Osman Müftüoğlu uyardı! 3 besin kan şekerini ışık hızında dengeliyor

Osman Müftüoğlu şeker hastalarına uygun besinleri öneriyor. Osman Müftüoğlu'na göre en önemli kan şekeri dengeleyici baharat tarçındır. Peki hangi 3 besin şeker hastalığına birebir? İşte yanıtı...

Şeker hastalığı ciddi bir kronik rahatsızlık. Peki şeker hastaları için hangi besinler şifa kaynağı? İşte yanıtı...

KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN 3 BESİN

1. TARÇIN: Suya, çaya, kahveye, süte, ayrana, yoğurda ekleyeceğiniz bir çay kaşığı tarçın bile kan şekerinizdeki ani yükselmelerini frenleyebiliyor.

2. SİYAH ÇAY: Siyah çay özellikle yemekten sonra içildiğinde kandaki ani şeker artışlarına engel olabiliyor. Aklınızda olsun yeşil çayın böyle bir marifeti yok.

3. SİRKE: Üzüm, erik ya da elma sirkesi... Sirkenin her türlüsü besinlerdeki nişastanın şekere dönüşümünü yavaşlatarak kan şekeri dengesine yardımcı olabiliyor.