Şeker hastalığı ciddi bir kronik rahatsızlık. Peki şeker hastaları için hangi besinler şifa kaynağı? İşte yanıtı...
KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN 3 BESİN
1. TARÇIN: Suya, çaya, kahveye, süte, ayrana, yoğurda ekleyeceğiniz bir çay kaşığı tarçın bile kan şekerinizdeki ani yükselmelerini frenleyebiliyor.
2. SİYAH ÇAY: Siyah çay özellikle yemekten sonra içildiğinde kandaki ani şeker artışlarına engel olabiliyor. Aklınızda olsun yeşil çayın böyle bir marifeti yok.
3. SİRKE: Üzüm, erik ya da elma sirkesi... Sirkenin her türlüsü besinlerdeki nişastanın şekere dönüşümünü yavaşlatarak kan şekeri dengesine yardımcı olabiliyor.