IHA
Oruçluyken ağız kokusu istemediğimiz bir sorun. Peki, Ramazan'da ağız kokusunu engellemek için ne yapmak gerekir?
İHA'ya açıklamalarda bulunan Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Dt. Sancar Şimşek, Ramazan ayı boyunca ağız ve diş sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, iftar ve sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması, ağız kokusunu önlemek için de bol bol su tüketilmesi gerektiğini bildirdi. Şimşek, çilek, süt ürünleri, yoğurt, peynir gibi gıdalar dişlerinize Ramazan ayında dişlere faydalı olduğunu belirtti.
AĞIZ KOKUSUNA ÖNERİLER
Ağız hijyenini sağlamak ve ağız kuruluğunu önleme açısından sigara, çay-kahve ve asitli içeceklerin kullanımı azaltılmalı
İftardan ve sahurdan sonra dişler mutlaka fırçalanmalı. Sadece dişlerin değil, dilaltı ve diş eti, hatta yanakların iç kısımlarının da iyice temizlenmesi gerekir.
Şimşek, ağız hijyeni için diş macunu ve diş ipinin yanı sıra ağız gargarası da kullanılmalı. Eğer gargara yoksa tuzlu su ile de bu işlem yapılabilir.
Çilek, süt ürünleri, yoğurt, peynir gibi gıdalar Ramazan ayında dişlere faydalıdır.
AĞIZ KOKUSUNUN SEBEPLERİ
Ağız kokusunun birçok sebebi daha vardır. Diş çürükleri ve diş eti iltihabı, ağız kokusunun oluşmasında büyük oranda etkilidir.
Ağız içinde çok önceden yapılmış köprüler ve protezler de var ise bunlar zamanla gıda birikimine sebep olurlar. Biriken gıdalar da ağızda kötü kokuya sebep olabilir. Ancak, ağız kokusu sadece ağız içinden kaynaklı sorunlardan oluşmaz.
Üst solunum yolu enfeksiyonu, burun tıkanıklığından dolayı ağızdan nefes alma, diyabet, karaciğer, mide ve böbrek hastalıkları da ağız kokusuna yol açabilir. Ramazan'da ağız kokusunu engellemenin bir yolu da tükürük üretiminin az olmaması için bol bol su tüketmektir. Her sahur ve iftar sonrasında diş ve ağız bakımı tam yapılmalıdır.