Öksürük yaz aylarında da birçok kişi için sorun. Çünkü sıcak havanın etkisiyle bir yandan klimalar bir yandan soğuk sular grip, bronşit gibi hastalıklara neden oluyor. Balgam söktürücüler hava kanallarında biriken ifrazatı çıkarmaya yardımcı oluyor. Evde doğal yollarla balgam söktürücü yapabilirsiniz. Öksürüğe iyi gelen ballı, acı biberli, kekikli ve soğanlı 5 balgam kürü hazırladık. Yaz aylarında ev yapımı doğal şurup tarifleri haberimizde...
BAL VE SOĞAN ŞURUBU TARİFİ
Solunum problemlerini çözmek için bal ve soğandan oluşan ev yapımı karışımı deneyebilirsiniz. İkisinin de virüsleri, bakterileri ve mukusu azaltan balgam sökücü ve antibiyotik özelliklere sahip.
Malzemeler
300 gr soğan
Yarım bardak bal (150 gr)
2 kaşık sirke
Hazırlanışı
Soğanları küçük doğrayın. Bir kavanozda bal ve sirkeyle karıştırın. Birkaç gün karışımı bekletin ardından tüketebilirsiniz. Günde bir ya da iki kaşık tüketebilirsiniz
BAL VE ACI BİBER ŞURUBU TARİFİ
Bal, zencefil ve acı biber kullanarak yapacağınız balgam söktürücüyü öksürüğünüzü azaltmak ve burun tıkanıklığınıza son vermek için kullanabilirsiniz. Her yaş için uygundur ve grip, astım, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Malzemeler
1/4 bardak elma sirkesi (62 ml)
1 limonun suyu
3 yemek kaşığı doğal bal (75 gr)
1 yemek kaşığı zencefil tozu (5 gr)
Yarım yemek kaşığı acı biber (2 gr)
Hazırlanışı
Elma sirkesini bir kaba koyun ve ardından limon suyu, bal ve zencefili tahta bir kaşıkla karıştırın. Kısık ateşte bekletin. Karışım kaynamadan acı biberi ekleyin ve ocaktan alın. Soğuduğunda temiz bir cam şişeye boşaltın. Günde bir ya da 2 yemek kaşığı tüketin. Tüketimini kolaylaştırmak için suyla karıştırıp içebilirsiniz.
KEKİK ÇAYI TARİFİ
Biraz kekik, bal ve limon suyu öksürüğü azaltan, boğazı yumuşatan ve mukus oluşumunu azaltan doğal bir çaydır. Balgam ve iltihap sökücü özellikleri mukus birikimini azaltır böylece rahat nefes almayı kolaylaştırır.
Malzemeler
1 bardak su (250 ml)
1 yemek kaşığı kekik (5 gr)
Yarım limon suyu
1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Hazırlanışı
Su kaynamaya başlayınca kekiği ve balı ekleyin. 5 dakika dinlendirin ve limon suyunu ekleyin.
ELMA VE LİMON KÜRÜ
Elma, bal ve limon suyu kullanarak hazırladığınız macunu hem çocuklarda hem yetişkinlerde öksürüğü azaltmak için balgam sökücü olarak kullanabilirsiniz. İltihap sökücü ve mukolitik özellikleri mukus birikimini azaltarak hava kanallarını açar.
Malzemeler
Yarım soyulmuş elma
Yarım limon suyu
1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Hazırlanışı
Elmaları pişirin ve püre haline getirene kadar ezin. Ardından balı ve limon suyunu ekleyin. Karışımı günde iki kez tüketin. En çok ilginizi çeken balgam sökücü tarifini seçin. Öksürüğünüze ya da gribinize son vermek için adımları takip edin.
OKALİPTÜS BUHARI
Öksürüğü kontrol altına alan ve solunum yollarını rahatlan mukolitik ve balgam sökücü özellikleri ile okaliptüs en iyi bitkilerden biridir.
Kaynar suyun içine birkaç damla damlattığınızda buharı, burun tıkanıklığına, baş ağrısına ve nefes alma problemlerine iyi gelir.
Malzemeler:
10 okaliptüs yaprağı, 2 litre su
Hazırlanışı
Okaliptüs yapraklarını suyla beraber bir tencereye koyun ve kısık ateşte 5 dakika boyunca kaynamasını bekleyin. Hazır olduğunda başınızı bir havluyla örtün ve buharı içinize çekin. Gece yatmadan önce yapmayı deneyin. Herhangi bir hastalığı olanlar doktoruna danışarak tüketmelidir.