HATİCE GÖVENÇ
Bugünlerde en çok araştırılan bitkisel öksürük şurupları, öksürük ilaçları. Binlerce insan öksürük ve balgam için aktarların kapısını çalıyor. Peki, öksürüğe ne iyi gelir?
Boswellia ağacının gövdesinden elde edilen reçinemsi bir madde olan akgünlük sakızı öksürüğün, iltihabın düşmanı. Tarih boyunca tıbbi amaçlarla kullanılan bu sakız, özellikle Orta Doğu, Hindistan ve Afrika'da yaygın olarak bulunur.
AKGÜNLÜK SAKIZININ FAYDALARI
1. Anti-inflamatuar (İltihap Giderici) Özellikleri
Romatoid artrit, osteoartrit gibi eklem hastalıklarında ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini destekleyerek vücutta oluşan iltihaplanmaları hafifletir.
2. Solunum Sağlığını Destekler
Astım ve bronşit gibi solunum yolları hastalıklarında rahatlatıcı etkisi vardır.
Balgam söktürücü özellik gösterir.
3. Sindirim Sistemi Üzerinde Etkili
Mide ülseri, reflü ve bağırsak iltihapları (örneğin Crohn hastalığı ve ülseratif kolit) gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Bağırsak sağlığını düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır.
4. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösterir.
Vücudu zararlı serbest radikallerden koruyarak hücre yenilenmesine yardımcı olur.
5. Beyin Fonksiyonlarını Destekler
Hafızayı güçlendirdiği ve beyin fonksiyonlarını desteklediği düşünülmektedir.
Alzheimer ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıkların etkilerini hafifletebilir.
6. Ağrı Kesici Etkisi Vardır
Kas ağrıları, baş ağrıları ve adet sancılarının hafifletilmesine yardımcı olur.
7. Cilt Sağlığına Katkıda Bulunur
Egzama, sedef hastalığı ve akne gibi cilt problemlerine iyi gelir.
Cildi gençleştirici etkisi olduğu ve kırışıklıkları azalttığı bilinmektedir.
8. Kanser Üzerindeki Etkileri Araştırılıyor
Akgünlük sakızının içindeki boswelik asit maddesinin bazı kanser türlerinde (özellikle beyin, meme ve pankreas kanseri) tümör büyümesini yavaşlatıcı etkisi olduğu yönünde çalışmalar yapılmaktadır.
AKGÜNLÜK SAKIZI NEREDE YETİŞİR?
Akgünlük sakızı, sıcak ve kurak iklimlerde yetişen Boswellia ağacından elde edilir. Ana yetişme bölgeleri:
Hindistan (Özellikle Kerala ve Rajasthan bölgeleri)
Arap Yarımadası (Özellikle Yemen ve Umman)
Afrika (Somali, Eritre ve Etiyopya)
Pakistan
İran
Türkiye'de doğal olarak yetişmez, ancak bitkisel ürünler satan aktarlarda ve online platformlarda bulabilirsiniz.
NASIL KULLANILIR?
Çiğnenerek: Sakız formunda direkt çiğnenebilir.
Toz Halinde: Su, bal veya yoğurt ile karıştırılarak tüketilebilir.
Yağı: Masaj yağı olarak kullanılır, solunum yollarını açmak için buhar yoluyla solunabilir.
Çay Olarak: Kaynar suya eklenerek demlenebilir.
DİKKAT!
Eğer kronik bir hastalığınız veya düzenli kullandığınız ilaçlar varsa, akgünlük sakızını tüketmeden önce bir doktora danışmanız önerilir. Detaylı bilgi veya kullanım önerileri için bir uzmana danışabilirsiniz.