Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci'nin zayıflatan kabak detoksu araştırılıyor. Sebze ve meyvelerle takipçilerine özel detoks tarifleri paylaşan Nilay Keçeci, kabak detoksuyla haftada 3-4 kilo verilebildiğini belirtiyor.
Kabak detoksu hem doyurucu hem de zayıflatıcı özelliğe sahip. Kabak detoksunun aynı zamanda yağ yakıcı olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, kabak detoksuyla 3 günde 3 kilo verebileceğini ifade ediyor.
KABAK DETOKSU YAPILIŞI
2 kabağı rendeleyin ve yağsız tavada öldürün
Soğutup içerisine 2 yemek kaşığı kadar yoğurt ekleyin
2 ceviz, baharat ve dereotuyla süsleyin. Kabak detoksu hazır afiyet olsun.
3 GÜN İÇİN BESLENME NASIL OLMALI?
Sabah: 2 yumurta + 1 dilim peynir + maydanoz
Öğle: Kabak detoksuu
İkindi: 2 orta boy meyve
Akşam: Kabak detoksu
Çay ve kahve serbest
KABAK DETOKSU İLE HAFTADA 3-4 KİLO VERENLER VAR
Kabak mezelerini bilirsiniz. Kabak detoksunu mezenin yemek hâli olarak düşünebilirsiniz. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci kabak detoksu ile 3,5-4 kilo verenler olduğunu belirtiyor.