Kilo vermek için sindirimin çalışması gerekiyor. Bunun en iyi yolu ise zayıflatan detoks suları... Diyet ya da spor yapamıyorsanız bu haberimiz tam size göre. Detoks suları hem toksinleri vücuttan atar hem de metabolizmanın işleyişini hızlandırır.
ZAYIFLATAN 3 DETOKS SUYU
Kimyonlu su
Kimyon, metabolizmanın hızını artırarak ve sindirimi iyileştirerek kalorileri daha hızlı yakmaya yardımcı olur. Kimyon tohumlarını gece boyunca ıslatın, ardından suyu tohumlarla birlikte kaynatın. Çekirdeklerini süzün ve ılık su için, detoks suyuna yarım limon suyu ekleyin ve sabahın ilk içeceği olarak için.
Tarçınlı-ballı su
Tarçın kilo vermeyi kolaylaştırır. Baldaki temel hormonlar iştahı bastırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Tarçın ise iç organlardaki yağları kaybetmenize yardımcı olur ve tarçının parazit önleyici özellikleri vardır. Soğuk algınlığı, alerji, kolesterolü önler, kilo vermeyi destekler.
Çemen otu detoksu
Çemen otu, demir, magnezyum, manganez, bakır, B6 vitamini, protein ve diyet lifi gibi birçok faydalı vitamin ve mineral açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca antioksidan ve antienflamatuar özellikler içerir. Yüksek kaliteli lif içeriği nedeniyle çemen, sindirime ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Sadece gece boyunca biraz çemen tohumu ıslatmanız ve sabahın erken saatlerinde aç karnına suyu içmeniz yeterlidir. Sadece tohumları boşaltın ve suyu için.
Herhangi bir hastalığı olanlar mutlaka uzman önerisiyle detoks suyu tüketmelidir.