HATİCE GÖVENÇ
Şişkinlik hissetmeyenler, enerjiyle uyananlar muhtemelen sindirim sağlığı yerinde olanlardır. Bu kişiler gibi olmak için sabaha faydalı içeceklerle başlamak gerekiyor. Bunlardan biri de elma sirkesi + bal + ılık su karışımı. Bu karışım hem sindirimi hızlandırıyor hem de gün boyu tok tutabiliyor. İşte tarifi ve faydaları...
MALZEMELER
1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi
1 tatlı kaşığı doğal bal
1 su bardağı ılık su
TARİFİ
Tüm malzemeleri karıştırın ve sabah aç karna, kahvaltıdan 15-20 dakika önce için.
FAYDALARI NELER?
Sindirim sistemini hızlandırır
Gün boyu tokluk hissi verir
Göbek çevresindeki inatçı yağları hedef alır
Vücudu arındırır ve ödem atımını kolaylaştırır
Ciltte parlaklık ve tırnak/saç sağlığında gözle görülür iyileşme sağlar
DİKKAT!
Mide problemi (gastrit/ülser) olanlar doktora danışmadan denememeli
Sirkeyi aç karna tek başına içmek yerine suyla seyrelterek tüketmek önemli.