Mısır gevreği kimisine göre zayıflatıyor. Ancak şekerli olmamasına dikkat etmek gerekiyor. Peki mısır gevreği zayıflatır mı? İşte yanıtı...
MISIR GEVREĞİ KİLO ALDIRIR MI? KALORİSİ NE KADAR?
Özelikle diyet yapanların yemek listelerinden çıkaramadığı çıtır çıtır doyurucu mısır gevreği bir diğer ismiyle tahıl gevreği kalorisi bakımından sadece 200 kaloridir. Fakat mısır gevreğinin çeşitlerine göre 600 kaloriye kadar çıkabilir. Formunuzu korumak için mısır gevreği tüketirken şeker miktarına dikkat etmeniz tavsiyemiz olacaktır. Mısır gevreği miktarını bir kaseden fazla tutarsanız haliyle kilo alırsınız ölçümlerine dikkat etmek diyet aşamasında olan kişiler için önemli rol oynamaktadır.