HİLAL ÇAKIR
Günlük hayatın artan stresi saç dökülmesine, saç dökülmesi de daha fazla strese sebep olabiliyor. . Peki, saç dökülmesini azaltmak için ne yapılabilir? Sağlıklı saçlara nasıl ulaşılır?
SAÇ DERİSİNE MASAJ
Her gün saç derisine masaj yapmak kan dolaşımını artırarak saç köklerini güçlendirecektir. Saç derisine masajdan sonra haftada bir uygulayabileceğiniz doğal yağlarla (argan yağı, hint yağı vb.) saç oluşumunu destekleyebilirsiniz.
DOĞRU ŞAMPUAN VE BAKIM ÜRÜNLERİ SEÇİMİ
Bazı şampuanların içerikleri de saç dökülmesine davetiye çıkarabiliyor. Özellikle mevsim geçişlerinde şampuanlara ve saç bakım ürünlerine özen gösterilmelidir. Sülfatsız, nazik şampuanlar kullanmak saç dökülmesini azaltacaktır. Ayrıca dökülme karşıtı ürünler ve doğal içerikli saç serumları etkili olacaktır.
STRESİ AZALT
Saç dökülmesinin baş etkenlerinden olan stres, mevsim geçişlerinde daha da fazla saç dökülmesine sebep olabilir. Stresi azaltmak için yoga, nefes egzersizi veya spor yapılabilir.
DİKKAT!
Eğer vitamin eksikliği varsa saç dökülmesi bu tavsiyelerle azalmayacaktır.