AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Merve Boluğur fiziğiyle dikkat çeken ünlüler arasında yer alıyor. Karın ve omuz kasını sevdiğini söyleyen Merve Boluğur, "Diyet yapmıyorum ama sağlıklı besleniyorum." dedi. Boluğur karın kası ve omuz kası için formülünü sosyal medyadan takipçileriyle paylaştı. İşte Merve Boluğur'un zayıflık sırları...
MERVE BOLUĞUR'DAN ZAYIFLIK FORMÜLLERİ
1 saat yürüyüş, öncesinde şınav çekiyorum.
Omuzda ve karında hafif kas seviyorum. Karın kası için mekik çekiyorum.
Kalça için squat çekiyorum.
Kahvaltıda 1 dilim ekmek, peynir, kuru domates, salça tüketiyorum.
Sıkı diyet yapan biri değilim ama sağlıklı besleniyorum.