Melisa çayı, Türkiye'de en fazla tercih edilen bitki çaylarından birisi olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle sakinleştirici etkisi fazla olan bitki çayının sağlık açısından pek çok faydası da bulunuyor. Genellikle rahatlamak isteyen kişiler tarafından tüketilen melisa çayı, hafif ekşimsi bir tada sahiptir.
Melisa çayının sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Uzmanlar tarafından da kimi zaman tavsiye edilen bitki çayı, adeta şifa deposu olarak biliniyor. İşte melisa çayının faydaları;
Şişkinlik, hazımsızlık ve sindirim sistemi ile ilgili problemlerin giderilmesine yardımcı olur.
Melisa otunun yağı ya da suyu cildin yenilenmesine fayda sağlar.
Melisa otunun kaynatılması sonucunda elde edilen suyla saçlar yıkanırsa, kepeklenme ve dökülme gibi problemlerin çözülmesinde faydalı olur.
Saçların mat görüntüsünden arınarak sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
Cilt kırışıklıklarının azaltılmasında faydalı olur. Ayrıca cildi canlandırarak yaraların daha hızlı iyileşmesine faydası bulunur.
Akne problemlerine yardımcı olur.
Kan şekerinin azaltılmasına yardımcı olur.
İdrar sökücü özelliği bulunur.
Kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olur.
Kronik uykusuzluk şikayetlerinin çözülmesine yardımcı olur.
Kaygı ve stres gibi duygu problemlerinin çözülmesine faydası bulunur.
Safra kesesi ve karaciğer sorunlarında yardımcı olur.
Depresyona karşı faydası bulunur.
Uçuk için doğal ilaç olarak bilinir.
Sindirim sisteminin kolaylaştırılmasını sağlar.
Beyin fonksiyonlarını güçlendirerek hafızaya yararı dokunur.
Migren atakları için faydalı olur.
Melisa çayı ölçülü tüketilirse zarar verme olasılığı oldukça düşük olur. Fakat aşırı tüketildiğinde aşağıdaki sağlık sorunlarına neden olabilir.
Baş ağrısı yapabilir.
Ağrılı idrara çıkma problemi oluşturabilir.
Karın ağrısı yapabilir.
Mide bulantısı ya da kusmaya sebep olabilir.
Baş dönmesine neden olabilir.
Melisa çayı vücut sıcaklığını arttırabilir.
Cilt tahrişine neden olabilir.
Alerjik reaksiyon gösterebilir.
Hırıltılı solunuma neden olabilir.
Bazı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde zararı olabilir. Bu nedenle melisa çayını tüketmeden önce uzman bir doktora danışılması gerekir.
Hamilelik döneminde olanların ya da 12 yaş altında olanların melisa çayını tüketmeden önce uzman bir doktora danışması gerekir.