DHA
Güzel, sağlıklı ve erken yaşlanmayan bir cilde sahip olmak herkesin hayali. Fakat tüketilen besinlerden kullanılan telefonlara kadar her şey cildi etkiliyor. Dijital ürünlerdeki mavi ışığın cildi yaşlandırdığına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Seda Erdoğan, tavsiyede bulundu.
DHA'da yer alan habere göre Dermatoloji Uzmanı Dr. Seda Erdoğan, her alanda bilgisayarların ve telefonların kullanıldığını ve bu durumda cildin "bilgisayar yorgunluğu" ile karşı karşıya kaldığını ifade etti.
Televizyon, bilgisayar, tablet ve telefon ekranı gibi dijital ekranlardan özellikle göz çevresi cildine iyonizer ışınlar ve statik elektrik yükleri geldiğini vurgulayan Dr. Erdoğan, bunların arasında mavi ışığın ekranlardan cilde yansıyan en zararlı ışık kaynağı olduğunu söyledi.
Bir çeşit ultraviyole ışığı olan ve 400-500 nm dalga boyları arasında görünür ışık yayan mavi ışığa en fazla maruz kalma şeklinin gün ışığında açık havada bulunmak olduğunu anlatan Dr. Erdoğan, "Ancak floresan, LED aydınlatma ve düz ekran televizyonlar da dahil olmak üzere pek çok insan yapımı iç mekan mavi ışık kaynağı var." dedi.
DNA ÜZERİNDE HASARA YOL AÇIYOR
Mavi ışığın cilt üzerindeki olumsuz etkileriyle ilgili dünyada son 15 yılda birçok araştırma yapıldığını anlatan Dr. Erdoğan, "Çalışmalar, yüksek enerjili mavi ışığa daha uzun süre maruz kalmanın hücrelerde DNA hasarına yol açarak hücre ve doku ölümüne neden olduğunu göstermiş, göz, cilt bariyeri hasarıyla foto yaşlanmayı artırabileceğini ortaya koymuştur." diye konuştu.
MAVİ IŞIK'A 1 SAAT MARUZİYET CİLT YAŞLANMASI VE CİLT LEKESİ YAPIYOR
Cildin oksidatif stresin ana hedefi olduğunu vurgulayan Dr. Erdoğan, özellikle genetik olmayan çevresel faktörlerle oluşan cilt yaşlanmasının temel nedeninin de oksidatif stres olduğunu ifade etti.
Araştırmalara göre, cilt hücrelerinin elektronik cihazlardan yayılan mavi ışığa 1 saat kadar kısa süreli maruziyetlerinde bile reaktif oksijen türlerinin (ROS) oluşumuna yol açtığının belirlendiğini kaydeden Dr. Erdoğan, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Bu zararlı maddelerin cillte elastin ve kollajen liflerinin erken yıpranmasına, cilte sıkılık kaybı, ince kırışıklıklar ve leke oluşumuna neden olabileceği ortaya çıktı. Kısaca dijital ekranlardan yayılan mavi ışığa aşırı maruziyet, adeta korunmasız güneş ışığı maruziyeti gibi etki göstererek sağlıklı cilt hücrelerine zarar verip cilt yaşlanmasını hızlandırmakta, cilt lekelerinin gelişimini artırmaktadır."
İLK YAŞLANMA BELİRTİSİ: CİLTTE KURULUK
Ciltteki yaşlanmanın kurulukla başladığına dikkat çeken Dr. Erdoğan, "Zamanla ince kırışıklıklar eklenir ve elastikiyet kaybıyla sarkmalar başlar. Bu da ciltteki erken yaşlanma sürecinin başlamasıdır." dedi.
Göz çevresi dokusunun bu durumdan en çok etkilenen alan olduğunu yineleyen Dr. Erdoğan, aşırı ekran maruziyetinde göz yorgunluğunun da eklenmesiyle göz çevresinde kan damarlarının genişleyerek göz etrafında koyu halkalar ve göz altı torbalanmasına yol açtığını söyledi.
Dr. Erdoğan, ayrıca melatonin sentezini de olumsuz etkileyen mavi ışığın uyku problemlerine yol açarak göz çevresi cildinin daha erken yıpranmasını hızlandırdığını belirtti.