Okan Kabuk
Maden suyunun sağlık açısından birçok farklı faydası bulunuyor. İçeriğindeki mineraller; magnezyum, potasyum, kalsiyum ve sodyum olarak sayılabiliyor. Ayrıca bu mineraller insan vücudu için yararlı olarak biliniyor. Ancak her maden suyunda yüksek seviyede mineral bulunmaz. Bu nedenle maden suyu satın alınırken, mineral oranına bakılması da tavsiye edilir.
MADEN SUYUNUN FAYDALARI
Maden suyu sağlık açısından birçok fayda sağlayabiliyor. Ayrıca söz konusu faydaları ilk kez öğrenenler, şaşırabiliyorlar. Devamında ise, maden suyu tüketmeye başlayabiliyorlar. Nitekim maden suyunda bulunabilen magnezyum, potasyum, kalsiyum ve sodyum minerallerinin sağladığı yararlardan bazıları aşağıda bulunuyor.
Magnezyum: Sinir sistemine yararlı olabiliyor. Kas fonksiyonlarının sağlıklı biçimde çalışmasına faydalı olabiliyor. Öte yandan uykusuzluk problemini önlemede yardımcı olabiliyor.
Potasyum: Cilt ve saç sağlığına faydalı olarak bilinir. Öte yandan kasların güçlenmesi ve kas dokularının yenilenmesini sağlayabilir. Ayrıca kalp ve böbreklerin düzgün çalışmasına yararlı olabilir.
Kalsiyum: Kemik ve diş sağlığı açısından insan vücuduna alınması gereken bir mineral olarak ön plana çıkabiliyor. Nitekim kemik ile diş gelişiminde ve kuvvetlenmesinde faydalı olabiliyor.
Sodyum: Soğuk havalardan koruyan bir kalkan olarak görülebiliyor. İnsan vücudunun soğuk havalara karşı daha fazla dayanıklı olmasına yardımcı olabiliyor. Öte yandan sıcak havalarda güneşin vücuda verebildiği zararları azaltmaya faydalı olabiliyor.