ELİF ÇARMAN
Maden suyuna limon dokunuşu ile vücudunuzu resetleyebilirsiniz. Maden suyu birçok insanın severek tükettiği içeceklerden biri olabilir. Sağlığa birçok faydası olan maden suyu, limon ile birleştiğinde sindirim sisteminden böbreklere kadar yarar sağlıyor.
Maden suyu ve limonu birada tüketmek basit ama oldukça etkili bir karışım olabilir. İkili ile hem vücudu tazeleyerek hem de günlük enerjinizi sağlayabilirsiniz. Küçük ama etkili bir dokunuşla maden suyunuzu limon ile renklendirebilirsiniz. Peki maden suyu ve limon karışımının vücuda diğer etkileri neler? İşte detaylar...
Vücudun ihtiyacı olan mineralleri karşılayan maden suyu içinde bolca kalsiyum, magnezyum ve potasyum bulundurur. Sindirim sistemine faydalı olan maden suyu, birçok insna tarafından severek tüketilir.
C vitamini deposu limon ise doğal bir asidik özellik taşır. Asidik özellikleriyle limon, maden suyu ile birleştiğinde etkileri 10 katı artar. Maden suyu ve limon karışı tüketildiğinde vücudu tazeler ve günlük enerji ihtiyacını karşılar. Maden suyu ve limon karışımının vücuda birçok faydası bulunur.
Maden suyuna limon eklendiğinde ise vücut dengesine olan fayda 10 katına çıkar. C vitamini içeren limon, maden suyu ile birleştiğinde sindirimi düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücudun sıvı dengesini sağlayan maden suyu, özellikle sıcak havalarda daha çok tüketilir. Maden suyu ve limon karışımı yemek sonrası oluşan şişkinliği önleyerek sindirimi hızlandırır. Maden suyu ve limon karışımı ile hazımsızlık problemlerinden kurtulabilirsiniz.
C vitamini deposu limon, madem suyunun içinde bulunan kalsiyum ile birleştiğinde emilimi artırır. Bu sebeple maden suyu ve limon karışımının kemik sağlığını güçlendirici etkileri bulunur.
Maden suyu ve limonun bir diğer faydası da cilt sağlığına olan yararlarıdır. Mineral deposu olan maden suyu ve antibakteriyel özelliklere sahip limon birleştiğinde cildin nem dengesini sağlayarak akne gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur.
Maden suyu ve limon karışımı öte yandan vücutta detoks etkisi oluşturabilir. Limon içeriği sayesinden vücudu toksinlerden arındırırken maden suyu ise böbrekleri uyararak toksinlerin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olur.
Maden suyu ve limon karışımının kalp sağlığına da oldukça faydaları bulunuyor. Potasyum içeren maden suyu, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Asidik yapısıyla limon ise kolesterol seviyesinin düşürerek damar sağlığına fayda sağlar. Maden suyu ve limon birlikte tüketildiğinde, bu iki bileşen kalp-damar sistemini güçlendirebilir.