Okan Kabuk
Maden suyu, Türkiye'deki birçok insan tarafından haftada 3-4 kere tüketiliyor. Çünkü bakkal ve marketlerden kolayca satın alınması, kolay erişilebilmesini sağlıyor. Bunun yanı sıra sağlık açısından faydalı olarak gündeme gelebiliyor. Zira düzenli şekilde tüketilen maden suyu, vücudun ihtiyaç duyduğu bazı gereksinimleri karşılamada yardımcı olabiliyor.
Bunun yanı sıra maden suyunun bardakta tüketilmesi, yıllardır yanlış biliyormuşuz bile dedirtebiliyor. Peki, bu durumun nedeni nedir?
Maden suyu sağlık açısından birçok farklı fayda sağlayabiliyor. Bu faydalardan bazıları; kemik sağlığını koruyabilmesi, kalp ve damar sağlığını destekleyebilmesi ve sindirimi kolaylaştırması olarak sayılabiliyor. Ancak bu içeceği bardakta tüketen adeta yandı denilebiliyor. Peki, bunun nedeni nedir?
Maden suyu insan sağlığı açısından çeşitli faydalar sağlayabiliyor. Ancak bu faydalardan daha fazla yarar sağlanabilmesi için kendi cam şişesinde tüketilmesi öneriliyor. Çünkü bardağa koyarken köpürebiliyor. Bu durumun sonucunda ise, içeriğindeki vitaminlerin bir kısmının kaybolabileceği söyleniyor. Bu nedenle kendi cam şişesinde içilmesi tavsiye ediliyor.
Maden suyu Türkiye'deki pek çok insan tarafından sağlıklı olduğu düşüncesi ile tüketiliyor. Peki, bu içeceğin faydaları neler? İşte yararlarından birkaçı şu şekilde;
Kan basıncını düzenlemede yardımcı olabiliyor.
Kaslarda meydana gelen kasılma sorunlarının oluşmasını önleyebiliyor.
Vücudun mineral ihtiyacına destek olabiliyor.
Not: Maden suyu sağlık açısından faydalı olabiliyor. Ancak alerji etkisi oluşabilecek ya da farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak söz konusu içeceği tüketmeleri gerekir. Ayrıca dozunda tüketilmesi önerilir.