Okan Kabuk
Limonlu su kilo vermek isteyen birçok insan tarafından zayıflamaya yardımcı olduğu düşüncesi ile tüketilebiliyor. Öte yandan bir bardak suda bulunan yarım limon suyunda, ortalama 6 kalori olduğu söyleniyor. Bir bardak portakal suyunda ise ortalama 110 kalori ve yarım litre meşrubatta 182 kalori olduğu biliniyor.
Limonlu sudaki kalori oranı, portakal suyu ve bazı meşrubatlara göre daha düşük. Bu nedenle diğer içeceklere kıyasla limonlu su tüketildiğinde günlük kalori seviyesi düşmüş olur. Böylece kilo verme süreci daha hızlı gerçekleşebilir.
Limonlu su kilo verme sürecine faydalı olduğu düşüncesi ile birçok insan tarafından tüketilebiliyor. Bu nedenle, ''Limonlu su zayıflatır mı?'' sorusu da araştırılabiliyor.
Limonlu su metabolizmayı hızlandırabiliyor. Bu sebeple kilo verme sürecine faydalı olarak görülebiliyor. Öte yandan portakal suyu ve diğer bazı meşrubatlara kıyasla daha az kalori aldırdığı biliniyor. Ayrıca tokluk hissi de sağlayabiliyor. Tüm bunların sonucunda ise, kilo verme sürecine yardımcı olabiliyor.
Limonlu su, kilo verme sürecine faydalı olduğu düşüncesi ile pek çok insan tarafından tüketilebiliyor. Öte yandan söz konusu içeceğin diğer yararları da merak edilebiliyor. İşte limonlu suyun faydalarından bazıları şu şekilde;
Vücut ısısının düzenlenmesinde faydalı olabiliyor.
Vücuttaki atıkların atılmasında yararlı olabiliyor.
Besinlerin hücrelere taşınmasında faydalı olabiliyor.
Sıvı tutulmasının azalmasında yararlı olabiliyor.