AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
LGS'ye sayılı günler kala öğrenciler ve aileler sınav stresini yenmenin yollarını araştırıyor. Düzenli ve sistemli çalışan bir öğrencinin emeğinin heba olmaması için altın tavsiyelere göz atın.
SINAV STRESİNİ AZALTAN ÖNERİLER
Sınavdan önce uykusuz kalmamaya özen gösterin. Fiziksel ve zihinsel yorgunluk performansı olumsuz etkiler
Bazen bir anlık heyecan sınavda bildiklerinizi de unutturabilir. Böyle bir durumda derin bir nefes alın ve bildiğiniz sorulardan başlayın
Sınav sabahı herzamanki kahvaltınızı edin. Hiç yemediğiniz besinleri tüketmeyin, sofrayı farklılaştırmayın
Sınav saatinden çok önce sınav yerine gitmeyin. Bazı öğrenciler birkaç saat öncesinden sınav yerine gidiyor, bu durum bekledikçe strese ve heyecana neden oluyor
Soru çözerken istenileni anlamaya çalışın ve bir soruya takılıp kalmayın
Sınavda dikkat dağınıklığına mahal vermemek için, sınavdan önce sıranın sallanıp sallanmadığını kontrol edin. Sallanıyorsa dengeyi sağlamaya çalışın
Sınavda su içmeseniz de yanınıza muhakkak su bulundurun