Lezzetli atıştırmalık! Karnabahardan çıtır cips tarifi

Karnabahar, düşük kalorili ve besleyici içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir alternatif olabilir. Özellikle karnabahardan çıtır cips, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Fırında yapılan lezzetli atıştırmalık karnabahardan çıtır cips; diyet yapanlar, ketojenik beslenenler ve sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçim olabilir. İşte yağda kızartmadan, az kalorili ve çıtır çıtır bir karnabahar cipsi tarifi…

KADİR TEKİN

Karnabahardan çıtır cips tarifi, klasik patates cipsine sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenek olabilir. Karnabahardan çıtır cips fırında kolayca hazırlayabilir, çeşitli soslarla tüketerek lezzetini artırabilirsiniz. İşte yağda kızartmadan, az kalorili ve çıtır çıtır bir karnabahardan çıtır cips tarifi...

KARNABAHARDAN ÇITIR CİPS TARİFİ

Malzemeler:

1 küçük boy karnabahar,

2 yemek kaşığı zeytinyağı,

1 çay kaşığı tuz,

1 çay kaşığı toz kırmızı biber,

1 çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı),

Yarım çay kaşığı karabiber,

2 yemek kaşığı parmesan peyniri (isteğe bağlı, ekstra lezzet için),

KARNABAHAR CİPSİ NASIL YAPILIR?

Karnabaharı küçük parçalara ayırın ve bol su ile yıkayın.

Kağıt havlu ile iyice kurulayın ki baharatlar daha iyi yapışsın.

Geniş bir kapta zeytinyağı, tuz, toz kırmızı biber, sarımsak tozu ve karabiberi karıştırın.

Karnabaharları bu karışıma ekleyin ve her tarafına eşit dağılmasını sağlayın.

Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin.

Karnabaharlar altın rengini alana ve çıtır çıtır olana kadar ara sıra karıştırın.

Karnabahar cipsini yoğurtlu dip sos, humus veya guacamole ile servis edebilirsiniz.

Sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

KARNABAHARDAN CİPS TARİFİNİN PÜF NOKTALARI

Karnabaharları iyice kurulayın ve fazla nemden arındırın.

Airfryer veya fanlı fırın kullanarak daha çıtır bir doku elde edebilirsiniz.

Parmesan peyniri eklemek, ekstra çıtırlık sağlar.

Karnabahar cipsini kapaklı bir saklama kabında oda sıcaklığında 1-2 gün taze tutabilirsiniz.

Daha uzun süre saklamak için hava almayan bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz.