AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Diyabet, kalp, kemik, kanser ve daha nice hastalıkla baş etmeye çalışıyorsanız meyveler arasında müthiş bir etkiye sahip olan yaban mersinini mutlaka tüketin. Son yıllarda popüler meyve olan yaban mersininin faydalarını bir araya getirdik.
YABAN MERSİNİNİN FAYDALARI
Kemikleri güçlendirir.
Kolajeni destekler.
Bağışıklığı güçlendirir.
Üst solunum yolu enfeksiyonu veya soğuk algınlığını iyileştirir.
Yaban mersini kalp sağlığına, kemik gücüne, cilt sağlığına, kan basıncına, diyabet yönetimine, kanseri önlemeye ve zihinsel sağlığa faydalıdır.
Bir fincan yaban mersini, bir kişinin önerilen günlük C vitamini miktarının yüzde 24'ünü sağlar.
Birçok çalışma, yaban mersini gibi bitkisel gıdaların tüketiminin artmasının obezite , diyabet, kalp hastalığı ve genel ölüm riskini azalttığını öne sürüyor.
DİKKAT
Kan sulandırıcı kullanan kişiler, yüksek K vitamini içeriği kan pıhtılaşmasını etkileyebileceğinden, yaban mersini alımını artırmadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.