AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Hamilelikte besinler konusunda kararsız kalan anne adayları en çok Kore besini olan Ginsengiyi merak ediyor. Güçlü bir şifa kaynağı olan ginsenginin bebeğe zarar verip vermeyeceğini merak eden anne adayları için bu durumu araştırdık.
Bin bir derde deva olan ve yüzyıllar sonra ortaya çıkan ginsengi, bu kadar faydasına rağmen gebeliği riske atma ihtimalleri de var. Ancak uzmanlar yeterli tüketildiğinde faydalarının daha fazla olduğunun altını çiziyor.
Güçlü bir kök olan ginsengi içeriğinde yüksek oranda antioksidan ve C vitamini barındırır. Uzmanlar faydalarının saymakla bitmediği bu besinin hamilelikte yeterli düzeyde tüketilmesini önerir. Aksi halde fazla gelen vitaminler bebeklerde DNA bozukluğuna yol açabilir.
Hamilelikte düzenli miktarda tüketildiğinde ortaya çıkan komplikasyonları engeller. Örneğin; ginsengi kemik yapısını güçlendirir. Öte yandan sinir sistemini güçlendirerek kronik yorgunluk ve ruhsal hastalıkları önler. En önemli faydası ise bağışıklığı hastalıklara karşı dipçik gibi yapması ve beyinin fonksiyonel işlevselliğini artırmasıdır.
Uzmanlar bu yüzden anne adaylarının ginsengi tüketebileceğinin hatta bunun bebeklerin gelişimine katkı sağlayacağının altını çizer.