AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Birçok insan gündelik hayatın koşuşturmasından kendini unutuyor. Başkalarına dünyanın en düşünceli insanı olup söz konusu kendisi olunca her şeyi geçiştiren bazı insanlar iş işten geçince pişman oluyor. Peki siz kendinize hak ettiğiniz sevgiyi gösteriyor musunuz yoksa herkese iyi kendine acımasız davrananlardan mısınız?
Bugünkü kişilik testinde kendinize karşı tutumunuzu ortaya çıkarıyoruz. Evet-hayır cevabıyla yorulmadan cevaplayabileceğiniz 10 soru var. 10 sorudan 7'sine evet diyorsanız şanslı grubundasınız. Hızlı ve kolay 10 soruluk kişilik testimiz sayesinde kişisel bakım alışkanlıklarınız hakkında biraz fikir sahibi olabilecek ve belki de kişiliğiniz hakkındaki bazı gerçekleri ortaya çıkarabileceksiniz.
KİŞİLİK TESTİ NASIL ÇÖZÜLÜR?
Tek yapmanız gereken 'evet' veya 'hayır' diye cevap vermek. Vereceğiniz evet ve hayır yanıtlarının sayısı, kişiliğinizi daha iyi anlamamıza ve önemli bir soruyu yanıtlamamıza yardımcı olacaktır. Bilinçaltınızın dizginleri eline almasına ve kişiliğinizin önemli bir yönünü ortaya çıkarmasına izin verin. Unutmayın, doğru ya da yanlış cevap yoktur. Bu test yalnızca kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bir araçtır.
KİŞİLİK TESTİ SORULARI
Sürekli empati yapıp, sonrada yaptığınıza takılır mısınız?
Birinin bir şeye ihtiyacı olduğunda size kalıp kalmayacağını düşünmeden elinizdekini verir misiniz?
Rahatlamak ve yeniden şarj olmak için biraz zaman ayırmanız nadir mi oluyor?
Kendinize zaman ayırdığınızda sıklıkla kendinizi suçlu mu hissediyorsunuz?
Hata yaptığınızda sıklıkla kendinize karşı sert davranır mısınız?
Birisi sizden yardım istediğinde 'hayır' demekten rahatsız oluyor musunuz?
Kendi başarılarınızı tanımakta ve kutlamakta zorlanıyor musunuz?
Uyku, beslenme veya egzersiz gibi fiziksel ihtiyaçlarınızı genellikle ihmal mi ediyorsunuz?
Duygularınızı veya hislerinizi sıklıkla göz ardı mı ediyorsunuz?
Zevk aldığınız aktivitelere nadiren katılıyor musunuz veya hiç kendinizi kaptırmıyor musunuz?
7 DEFADAN FAZLA EVET YANITI VERENLERİN SONUCU
Tebrikler. Sağlıklı bir öz sevgi ve bakım düzeyine sahip görünüyorsunuz. Kendinizle vakit geçirmenin ve sorumluluklarınız ile kişisel ihtiyaçlarınız arasında denge kurmanın önemini biliyorsunuz. Sağlığınıza öncelik veriyorsunuz ve aşırı çalışmadığınızdan veya duygusal sağlığınızı ihmal etmediğinizden emin olmak için adımlar atıyorsunuz. Çalışmaya devam edin ve öz sevgi ve özen konusunda rol model olmaya devam edin.
4, 5, 6 VEYA 7 KEZ EVET YANITI VERENLERİN SONUCU
Doğru yoldasınız ama geliştirilecek noktalar var. Kişisel bakımın değerini anlıyorsunuz ama bazen hayat önünüze çıkıyor. Önceliklerinizi yeniden değerlendirmek ve kendinizi kenara itmediğinizden emin olmak iyi bir fikirdir. Unutmayın, kendinize iyi bakmanız bencillik değildir; bu gereklidir. Boş bir bardaktan dökemezsiniz ve ihtiyaçlarınızı sürekli ihmal etmek sonunda tükenmişliğe yol açacaktır.
Kişisel bakım ritüellerine her gün birkaç dakika ayırmak gibi küçük adımlarla başlayın. Unutmayın, kendini sevmek bir lüks değil, bir zorunluluktur . Kendinize öncelik verin ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için daha donanımlı olduğunuzu göreceksiniz. Bu kişilik testinin, yaşamınızda ne kadar kendinizi sevdiğinizi veya kendinizi ne kadar ihmal ettiğinizi değerlendirmenin eğlenceli ve aydınlatıcı bir yolu olması amaçlanıyor. Ancak bunun yalnızca bir test olduğunu ve kişisel bakım alışkanlıklarınızın kesin bir değerlendirmesi olmadığını unutmayın. Bunu dikkatinizi dağıtmak için ve hatta kendinize biraz zaman ayırmanızı hatırlatmak için kullanın. Bir denge bulmak ve kendini sevmeye öncelik vermek her zaman önemlidir.