Kırışıklık gibi yaşlanma belirtileri, bazı besinlerle yavaşlatılabiliyor. Ancak söz konusu besinlerin dozunda tüketilmesi de gerekiyor. Bu sayede tüketilen besinler cildi olumlu yönde etkileyebiliyor.
Yaşlanma belirtileri, doğru ve sağlıklı beslenme ile yavaşlatılabilir. Çünkü bazı besinlerin tüketilmesi; parlak, kırışıksız ve sağlıklı bir cilt yapısına sahip olmaya yardımcı olabilir. Nitekim söz konusu besinlerden 3'ü şu şekilde; ceviz, bitter çikolata ve domates.
Ceviz: Kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerinin azalması konusunda yardımcı olabilen ceviz, sağlık açısından birçok fayda sağlayabiliyor. Nitekim ceviz, içeriğindeki antioksidanlar ve B vitamini ile cildi olası çevresel faktörlere karşı koruyabilir.
Bitter Çikolata: Kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerinin azalmasında yardımcı olabilen bitter çikolata, içeriğindeki kakaoda antioksidan bulundurabilir. Ayrıca cilt dokusunun olumlu yönde etkilenmesinde faydalı olabilir.
Domates: Cildin ihtiyaç duyduğu karotenoidlere sahip olabilen domates, likopen kaynağı olarak da biliniyor. Ayrıca kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerinin yavaşlatılmasında faydalı olabiliyor. Bunun yanı sıra güneşin zararlı ışınlarının ciltte olumsuz etki oluşturmasını engellemeye faydalı olabiliyor.
Not: Kırışıklıkların engellenmesi konusunda tavsiye edilebilen domates, her cilde uygulanmaz. Çünkü domatesin alerjen yönleri de bulunur. Bu sebeple alanında uzman bir doktora danışılması tavsiye edilir. Bunun yanı sıra yukarıdaki besinleri alerjen etkisi oluşabilecek ya da farklı bir sağlık rahatsızlığı yaşama ihtimali olan kişilerin uzman bir doktora danışarak tercih etmeleri gerekir.