Yasemin Özilhan fiziğini günde 3 öğün beslenmeye borçlu. 36 yaşındaki Yasemin Özilhan'ın formunu koruyan beslenme öğünlerini bir araya getirdik. İşte kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlere Yasemin Özilhan'ın sabah, öğle ve akşam öğünü...
SABAH
2 yulaflı pancake (fıstık ezmeli), 3 yumurta beyazı ve 1 sarısından omlet.
ÖĞLEN
Kısır ve et
AKŞAM
Balık ve patates salatası