Hilal Çakır
Uzmanların sıklıkla önerdiği limonlu süt magnezyum kadar kas sağlığını koruyor. Peki limonlu süt ne işe yarar? İşte detaylar...
Son zamanlarda televizyon programlarında sıkça duyulan ve doktorların önerdiği sağlık tavsiyeleri arasında süt ve limon karışımı yer alıyor.
SÜT VE LİMON KARIŞIMI NE İŞE YARAR?
Süt ve limon karışımının ortaya çıkardığı etkiler, her derde deva olduğundan büyük ilgi görüyor.
Limonun sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinir. Süt ile birleştirildiğinde ise mucizeler yaratıyor.
Süt insan sağlığı açısından oldukça önemli bir besin olarak öne çıkıyor. Limon için de benzer şeyleri söyleyebiliriz.
Limonlu süt iki alakasız besin olarak görülse de etkileri inanılmaz...
Limonlu sütün faydaları!
1 bardak soğuk sütün içine yarım limonu sıkıp buzdolabında bekletin. 3-4 saat sonra süt pelteleşir ve yoğurt gibi olur.
Bu karışımı her akşam deneyin. Kısa bir süre sonra eklem ve kas ağrılarınızdan eser kalmayacak.