Kekik çayı antioksidan özelliği barındırarak pek çok sağlık problemine iyi gelir. Yıllardır tüketilen söz konusu faydalı bitki çayı, pek çok uzman tarafından da öneriliyor. Basit bir şekilde hazırlanması, birçok insanın kekik çayını tüketmesini kolaylaştırıyor.
Kekik çayı oldukça kolay hazırlanmasına rağmen pek çok sağlık problemine iyi geliyor. İşte kekik çayının söz konusu faydaları;
Mide problemlerine faydalıdır ve sindirimi kolaylaştırma etkisi bulunur.
Adet kanamalarını dengeleme özelliği bulunur. Ayrıca kramplı adet ağrılarında rahatlatıcı etkisi bulunur.
Üst solunum yolu ve öksürük gibi sağlık sorunlarında gargara için kullanılır.
Magnezyum, manganez, çinko, kalsiyum, potasyum ve demir içerir.
Antioksidan deposu olarak bilinir.
Virüslere karşı kalkan görevi görür.
Sinirleri yatıştırma etkisi bulunur.
Öksürüğü dindirmeye yardımcı olur.
Kekik çayının faydalı olması için doğru demlenmesi ve tüketilmesi gerekir. İşte ilgili tarif;
Önce 1 bardak içme suyu kaynatılır.
Kaynamadan sonra demleme yapılacak kaba önceden hazırlanmış 2 tatlı kaşığı kekik yaprağı eklenir.
Akabinde kaynayan su eklenir.
Su kaynarken kekiğin eklenmemesine dikkat edilmesi gerekiyor. Eğer bu şekilde eklenirse etken maddelerin hem etkisi hem de aroması kaybolabilir.
Demlenme süresi için 5 dakika beklenir.
Bekleme süresi tamamlandığında bitki çayı afiyetle içilebilir.
Kekik çayı bazı sağlık problemleri olan kişilere önerilmiyor. Aşağıdaki rahatsızlıkları olan insanların doktorlarına danışmadan bu bitki çayını içmesi önerilmiyor.
Nane ve kekik ailesi bitkilerine karşı alerjisi bulunanlar.
Kan sulandırıcı ilaç tüketenler.
Karaciğer iltihabı, akut gastrit, mide ve on iki parmak bağırsağı ülseri olanlar.
Ayrıca kekik suyu gibi ürünlerin güvenilir yerlerden alınması gerekir.
Hamilelik gibi özel durumlarda doktora danışmadan bu bitki çayının tüketilmesi önerilmiyor.