Sarımsaklı süt ciğer temizliği sağlar. Aynı zamanda cildi tertemiz yapıyor. Peki öksürük ve nefes darlığına ne iyi gelir?
SARIMSAKLI SÜT NASIL HAZIRLANIR?
Sarımsaklı süt hazırlayabilmek için ilk olarak 250 mililitre sütü bir tencereye aktararak kaynatın. Süt kaynadıktan sonra 3 diş sarımsağı doğrayın ve kaynamış olan sütün içerisine ekleyin. Ardından sarımsaklı süt karışımının üzerine tencerenin kapağını kapatarak demlenmesi ve ılıması için bekletin. Sarımsaklı süt ılıdıktan sonra bir kabın içerisine sütü süzün. Süzdüğünüz sütü soğumadan tüketebilirsiniz, dilerseniz içerisine 1 tatlı kaşığı kadar bal ekleyerek de içebilirsiniz.
Gribe iyi gelen diğer karışımlar ise şöyle;
TARÇINLI BALLI SÜT KARIŞIMI
Tarçınlı ballı süt karışımı; soğuk algınlığına ve gribe iyi gelir, ciğerlerin ve boğazların rahatlamasına yardımcı olur. Bu karışım için; 1 su bardağı ılık süte, 1 tatlı kaşığı kadar bal ekleyin ve üzerine toz tarçın serpin ardından tüketebilirsiniz.
BALLI ZENCEFİL
Ballı zencefil karışımı tüketmek, enflamatuarların engellenmesinde etkilidir. Bu karışım için 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı toz zencefili karıştırıp tüketin. Böylece grip, soğuk algınlığı ve nezleye karşı koruma sağlayabilir ve öksürük ile boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz.
PEKMEZ LİMON
Pekmezle hazırlayabileceğiniz bu karışım grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruma sağlar, var olan hastalıkların ise kısa sürede geçmesine destek olur. Bu karışım için ilk olarak bir su bardağından biraz daha az olacak miktarda suyun içerisine 3 yemek kaşığı pekmez ekleyin. Ardından yarım limonun suyu sıkıp karıştırdıktan sonra içebilirsiniz.
UYARI: Hassasiyeti ve alerjisi olan kişilerin, tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması tavsiye edilir. Hamile ve emziren kişilerin tüketmemesi ya da tüketmeden önce kesinlikle bir doktora danışması gerekir.