Son günlerde zayıflamak isteyenlerin sayısı artarken atom çayı da popülerlik kazandı. Çünkü atom çayı karın yağlarında atom etkisine sahip. Peki, atom çayında neler var? Özellikle karın yağlarını eritmeye çalışanlar bu baharat dolu çayı içmeye çalışıyor. İşte günde 2 bardak önerilen atom çayının tarifi...
ATOM ÇAYININ MALZEMELERİ
2 tane zencefil
2 adet tarçın
1 yemek kaşığı yenibahar
1 kaşık toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı karanfil
1 kök havlıcan
1 kaşık muskat
5 yaprak hibiskus
ATOM ÇAYI TARİFİ
Tüm malzemeleri bir tencereye alın. 2-2,5 litre su malzemelerin üzerine ekleyin.
Malzemeler kaynadıktan sonra 10-15 dakika daha kısık ateşte pişirin. Demlenmesi için dinlenmeye bırakın.
Yağ yakan atom çayı hazır. Günde iki bardak tüketilmesi önerilir. Hamileler ve ciddi hastalığı bulunanlar doktoruna danışarak tüketmelidir.