Merve Kantarcı Çulha
Kardeş kıskançlığı, çocukluk döneminin en doğal ancak yönetilmesi en zor duygularından biri. Birçok ebeveyn, yeni bir kardeşin gelişiyle birlikte büyük çocukta görülen hırçınlık, içine kapanma veya "bebekleşme" gibi davranışlarla nasıl başa çıkacağını bilemiyor.
Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Psikolog Aybige Üstüner, aileleri rahatlatacak önemli bir tespitte bulunuyor: "Kıskançlığı tamamen engellemek yerine, bu duygunun sağlıklı bir şekilde ifade edilmesine alan açmak gerekiyor." Peki, büyük çocuğa "artık sevilmiyorum" dedirtmemek için ne yapmalı?
KARDEŞ KISKANÇLIĞINI ÖNLEMENİN 5 YÖNTEMİ
Üstüner, kardeşler arası bağı güçlendirecek, dışlanmışlık hissini azaltacak ve evdeki rekabeti sevgiye dönüştürecek 5 altın kuralı paylaştı.
Kardeş kıskançlığını tamamen "engellemek" pek gerçekçi değil; çünkü bu duygu oldukça doğal. Ama doğru yaklaşımlarla yoğunluğunu azaltmak ve sağlıklı şekilde yönetmek mümkün.
1. BÜYÜK ÇOCUĞU SÜRECE DAHİL EDİN
Yeni kardeş gelmeden önce ve sonrasında, büyük çocuğa yaşına uygun görevler verin. "Sen abisin/ablansın, senin yardımın çok önemli" mesajı, dışlanmışlık hissini azaltır.
2. ÖZEL ZAMAN YARATIN
Her gün kısa da olsa sadece büyük çocuğa ayrılan "özel zaman" planlayın. Bu, "artık sevilmiyorum" düşüncesinin önüne geçer.
3. DUYGULARINI BASTIRMAYIN, İSİMLENDİRİN
"Kardeşini kıskanıyor olabilirsin, bu çok anlaşılır" gibi cümlelerle duygusunu kabul edin. Bastırılan kıskançlık, davranış problemleri olarak geri dönebilir.
4. KIYASLAMADAN KAÇININ
"Bak kardeşin ne kadar uslu" gibi cümleler rekabeti artırır. Her çocuğun ayrı bir birey olduğu vurgulanmalı.
5. OLUMLU DAVRANIŞI GÖRÜN VE PEKİŞTİRİN
Kardeşine nazik davrandığında hemen fark edin ve sözel olarak takdir edin. Bu, istenen davranışların artmasını sağlar.