ELİF ÇARMAN
Karabiber piperin içeriğiyle vücutta detoks etkisi oluşturabilir. Kış aylarında özellikle tavsiye edilen karabiber, sindirim sağlığını destekler, metabolizmayı hızlandırır, kilo verme konusunda yardımcı olur ve kanser riskini azaltır. Tıbbi faydaları ve belirgin aroması nedeniyle yüzyıllardır kara altın olarak da bilinen karabiber, soğuk algınlığı ve öksürükle ilgili rahatsızlıkları tedavi etmek içinde kullanılabilir.
Antiinflamatuar ve antioksidan özellikleriyle karabiber, adeta iç temizliği sağlar. Piperin içeriği olan karabiber, bağırsak sağlığını iyileştirebilir. Detoks enzimlerine sahip olan karabiber, metabolizmayı hızlandırarak kilo verimini kolaylaştırır.
Sindirim sağlığını iyileştiren karabiber, kabızlığı önler. Düzenli olarak karabiber tüketmek aynı zamanda mide asitlerini azaltarak gaz ve şişkinliği önlemeye de yardımcı olur.
Piperin içeren karabiber, yağ oluşumunu önleyerek obezitenin önlenmesine yardımcı olabilir. Midede besin emilimlerini artırmaya yardımcı olan karabiber, sindirim ve metabolizmanın iyileşmesine ve kilo kaybına yol açabilir.
C vitamini içeren karabiber, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Antimikrobiyal özelliklere sahip karabiber, enfeksiyonlarla savaşma konusunda oldukça faydalı bir yardımcıdır.