Diyabet kan şekerinin normalden yüksek olduğu durumlarda ortaya çıkıyor. Kan şekerine düşman olan ve kan şekerini dengeleyen besinleri bir araya getirdik.
KAN ŞEKERİNİ YÜKSELTEN BESİNLER
Ekmek, tahıl gevrekleri, pirinç, makarna, meyve, süt ve tatlılar gibi karbonhidratlı yiyecekler...
ŞEKERİ DENGELEYEN BESİNLER
Mantar, soğan, patlıcan, domates, Brüksel lahanası gibi lezzetli, düşük karbonhidratlı sebzeler ve kabak gibi düşük karbonhidratlı besinler...
ŞEKERİ DENGELEYEN YEŞİLLİKLER
Lahana, ıspanak ve pazı.