Sirkeli ve limonlu su iyi ve ideal bir sabah içeceğidir. Peki hangi içecekler mide ve sindirim yollarını temizlerken yağ yakmayı sağlıyor? İşte düzenli tüketildiğinde zayıflatan içecekler...
Tokluk hissi veren içecekler neler? Hangi karışımları kahvaltı öncesinde tüketildiğinde ödemi attırıyor? İşte yanıtı...
YAĞLARI MUM GİBİ ERİTEN İÇECEKLER
MAYDANOZ KÜRÜ
1 demet maydanoz
1 tane limon
1 litre su
YAPILIŞI
1 litre suyu tencereye alalım yıkanmış maydanozumuzu saplarıyla birlikte üzerine ekleyip kısık ateşte 15 dk ağzı kapalı kaynatalım.
Demlenen suyumuzu ılımaya bırakalım.
Ilıyan suyumuzu yemeklerden önce içersek daha doğru bir seçim olacak 1 günde 1 litre hazırlamış olduğumuz maydanoz kürünü bitirmemiz gerekiyor.
KAHVE KÜRÜ:
3 yeşil elma
1 kırmızı pancar
1 havuç
200 ml kaynar su
YAPILIŞI
Elmalar kabuklu rendelenir, havuç, pancar soyulur, rendelenir.
Yağlı kağıt serilen fırın tepsisine rendelenenler, karıştırılıp konur.
150 derecede rengi kahve rengi olana kadar kavrulur.
Kahvenin içime hazırlanışı: 200 ml kaynar suya demlik içine iki çay kaşığı hazırladığınız kahve granülünden koyun 10 dk bekletin, süzün! Afiyet olsun