AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Günlük hayatta bazı kişilerde hep bir kafa dağınıklığı ya da hep bir karışıklık olur. Bir türlü kendilerini istediği işe veremezler. Peki, bunun sebebi nedir? İşte kafa dağınıklığına sebep olan 3 şey...
1. Beyne çok görev yüklemek: Kariyer hayatında ya da ev hayatında çok hırslı olmak ya da birkaç işi bir arada yapmak hem kafa dağınıklığına hem de ruhsal yorgunluğa neden olur. Bunun yerine görevler sıralanmalı ve planlı olmakta fayda var.
2. Tüketilen gıdalar: Sağlıklı beslenme kendinizi zinde hissetmenizi sağlar. Balık tüketmek özellikle beyin için çok faydalıdır ve ruh hâlini destekler. Özellikle su tüketimi ve egzersiz ihmal edilmemeli.
3. Sonunu düşünmeden bazı işlere başlamak: Bir konuyla ilgili istişare etmeden ansız kararlar almak ve kendini tehlikeye atacak davranışlarda bulunmak.