Kanser çağımızın hastalığı. Kadınlara özel bir hastalık olan rahim ağzı kanserinde korunmanın ilk yolu obeziteye dikkat etmek. İşte detaylar...
BEL ÇEVRESİ GENİŞLİĞİNE DİKKAT
Araştırmacılar, gelecekte kanser geliştirme riski taşıyan insanlarda bu hormonların seviyelerini düzenleyici ilaçlar üzerinde çalışılmasını umuyor.
* İngiliz uzmanlardan tavsiye: 'Bel çevresi genişliği boyun yarısından az olmalı'
* Obezite: Vücut kitle indeksi yüksek olanların hastalık ve ölüm riski artırıyor
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'ne (NHS) göre, sağlıklı kilo için Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 18,5 - 24,9 arasında olmalı. Vücut Kitle İndeksi şu formüle göre hesaplanıyor: Kilo / metre olarak boyun karesi (kg/m2) Örneğin kilonuz 65 kg, boyunuz 1,68 m ise BKİ=65/1,68x1,68, yani 65/2,8224 = 23,0 vücut kitle endeksi ile sağlıklı kategoride yer alıyorsunuz demektir.
VKİ kategorileri:
* 18,5'ten az: Zayıf
* 18,5-24,9: Sağlıklı
* 25-29,9: Şişman
* 30-39,9: Obez
* 40'tan fazla: Aşırı obez